Eat Smart What To Eat In A Day Every Day

Eat Smart  What to Eat in a Day     Every Day PDF
Author: Niomi Smart
Publisher: HarperCollins
ISBN: 0008196885
Size: 29.26 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 256

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Eat Smart What To Eat In A Day Every Day

by Niomi Smart, Eat Smart What To Eat In A Day Every Day Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Eat Smart What To Eat In A Day Every Day books, Niomi Smart’s passion is healthy food and her most popular YouTube video series, What I Eat in a Day, inspires a global audience of millions to look, live and feel better. Now, for the first time, she has compiled all of her favourite recipes into a cookbook to show you the smart way to eat.



Eat Smart

Eat Smart PDF
Author: Niomi Smart
Publisher:
ISBN: 9780008203801
Size: 22.51 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : en
Pages :

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Eat Smart

by Niomi Smart, Eat Smart Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Eat Smart books,



Vegan Soulfood

Vegan Soulfood PDF
Author: Bianca Zapatka
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745310896
Size: 48.98 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 320

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Vegan Soulfood

by Bianca Zapatka, Vegan Soulfood Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Vegan Soulfood books, Vegane Küche, die glücklich macht! Mit 100 neuen fantastischen Rezepten beweist die Food-Bloggerin Bianca Zapatka, wie vielfältig vegane Kreationen sein können. Süße und herzhafte Frühstücksideen für den perfekten Start in den Tag, leichte Salate und erfrischende Getränke oder klassische Wohlfühlgerichte für kalte Wintertage – hier findest du Soulfood, das dich glücklich macht. Alle Rezepte sind mit Nährwertangaben versehen, damit du einen guten Überblick hast. Denn leckeres Essen muss nicht viele Kalorien haben, um zu schmecken. Saftige Blaubeer-Scones, Blumenkohl-Steaks mit Nusskruste, japanische Dumplings mit Chilisoße oder ein cremiger Schoko-Cheesecake? Oder alles auf einmal? Gar kein Problem: Mit den bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist das Nachkochen kinderleicht. Denn Biancas vegane Küche ist nicht unglaublich kompliziert, sondern einfach nur unglaublich lecker!



Eat Smart

Eat Smart PDF
Author: Niomi Smart
Publisher: HarperCollins
ISBN: 9780008203108
Size: 25.86 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : en
Pages : 256

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Eat Smart

by Niomi Smart, Eat Smart Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Eat Smart books, Niomi SmartâÂeÂ(tm)s passion is healthy food and her most popular YouTube video series, What I Eat in a Day, inspires a global audience of millions to look, live and feel better. Now, for the first time, she has compiled all of her favourite recipes into a cookbook to show you the smart way to eat. NiomiâÂeÂ(tm)s food is for everyone. Like her recently launched snacking service for the health conscious, SourcedBox, she focuses on natural food, using everyday ingredients that will work wonders on your well-being. And all her recipes are simple to make and can fit into your daily life. Already an online phenomenon, Niomi creates recipes for anyone who wants to feel amazing from the inside out, covering: breakfasts, lunches, dinners, desserts, snacks, baked treats and drinks, she offers a really easy way to eat delicious, healthy food at every mealtime. Wake up to a Tropical Smoothie Bowl, for example, whip up a Roasted Fennel, Lentil and Fig Salad for lunch, and finish off the day with a Mauritian Curry with Coconut and Coriander Rice, inspired by her travels. And with plenty of snacks and desserts to feast on too âÂeÂ" try NiomiâÂeÂ(tm)s Beetroot Cake with Chocolate Ganache or a Salted Caramel Ice Cream âÂeÂ" youâÂeÂ(tm)ll be surprised just how delicious eating smart can be.



The Fast Diet Das Original

The Fast Diet   Das Original PDF
Author: Dr. Michael Mosley
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641131049
Size: 66.26 MB
Format: PDF
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 224

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The Fast Diet Das Original

by Dr. Michael Mosley, The Fast Diet Das Original Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download The Fast Diet Das Original books, Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!



Jeder Mensch Kann Schlafen Lernen

Jeder Mensch kann schlafen lernen PDF
Author: Shawn Stevenson
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426444755
Size: 41.49 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 288

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Jeder Mensch Kann Schlafen Lernen

by Shawn Stevenson, Jeder Mensch Kann Schlafen Lernen Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Jeder Mensch Kann Schlafen Lernen books, Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will – dieser Schlafratgeber hat die Antwort.



Happy Food

Happy Food PDF
Author: Niklas Ekstedt
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641232732
Size: 69.43 MB
Format: PDF, Docs
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 240

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Happy Food

by Niklas Ekstedt, Happy Food Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Happy Food books, Essen Sie sich glücklich Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen können. Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten Erkenntnisse zusammengefasst und Rezepte daraus entwickelt, die großartig schmecken und leicht umzusetzen sind. Damit können Sie sich mit jeder Mahlzeit etwas Gutes tun, sich fitter und ausgeglichener fühlen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern. »Wunderbar gestalteter Ernährungsratgeber. Neueste Erkenntnisse über gesunde Ernährung verbinden sich in diesem Buch mit tollen Rezepten und gutem Design.« PAGE



How Not To Die

How Not to Die PDF
Author: Michael Greger
Publisher:
ISBN: 9783946566120
Size: 66.85 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 570

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How Not To Die

by Michael Greger, How Not To Die Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download How Not To Die books,



Die 17 Tage Di T

Die 17 Tage Di  t PDF
Author: Mike Moreno
Publisher:
ISBN: 9783442173075
Size: 36.48 MB
Format: PDF
Category : Reducing diets
Languages : de
Pages : 397

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Die 17 Tage Di T

by Mike Moreno, Die 17 Tage Di T Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die 17 Tage Di T books,



Deliciously Ella F R Jeden Tag

Deliciously Ella   F  r jeden Tag PDF
Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
ISBN: 3827078911
Size: 51.96 MB
Format: PDF, Docs
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 256

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Deliciously Ella F R Jeden Tag

by Ella Mills (Woodward), Deliciously Ella F R Jeden Tag Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Deliciously Ella F R Jeden Tag books, Köstliches, gesundes Essen zu genießen, sich großartig zu fühlen und blendend auszusehen: Darum geht es bei Deliciously Ella. Aber wie findet man im Alltag genügend Zeit für vollwertige pflanzliche, gluten- und milchfreie Ernährung? In ihrem neuen Kochbuch präsentiert Ella Woodward über hundert neue Rezepte, die bei jeder Gelegenheit leicht und schnell von der Hand gehen: fantastische Müslis und Porridges fürs Frühstück, genial gesundes Essen für unterwegs, unwiderstehliche Muffins und Kuchen, umwerfend bunte Salate, leichte Abendessen sowie Smoothies, die ein Fest für alle Sinne sind. Ergänzt mit übersichtlichen Einkaufslisten und zehn goldenen Ernährungsregeln macht dieses großartig fotografierte und vierfarbig gestaltete Kochbuch ganz deutlich: Mit Deliciously Ella gelingt genial gesundes Essen für ein glückliches Leben ganz leicht.